看護師は、休日をどのように過ごすのでしょうか。人によって様々ではあるでしょう。休日を楽しみに日々の仕事を頑張っている人もいれば、休日になったからといって特にすることが無い…と感じる人もいるかもしれません。
でも一番理想的なのは、オンとオフのメリハリをつけることではないでしょうか。こういったメリハリがきちんとしていれば、仕事をする時にもヤル気を出すことが出来るように思います。
オンとオフのメリハリが無いような日々を送っていると、いつしか日々の生活自体が輝いたものではなくなってしまうかもしれません。そうならないようにするためには、出来るだけ日々の生活の中で、オンとオフの切り替えを上手に行うようにすることが大切です。
これは、ある程度意識しないと出来ないことでしょう。自分で工夫をしたり努力をすることも必要かもしれません。でも、何もする気が起こらずに面倒…というように思うのであれば、心身が疲れている可能性もあります。
そういう時に無理に切り替えをしなきゃ！と思うことにより、余計にヤル気が出なくなり疲れてきてしまうこともあるのです。そういう時には、まず自分自身をケアすることを考える必要があるかもしれません。
なんとなくだるい、疲れているように感じるということはあなた自身から出ているサインなのです。そして、それを一番最初に感じ取り自分なりに改善してあげることが、あなたにしてほしいことです。
看護師が休日を良いものにするためには、あなた自身の心の持ち方が関係してくるのです。
もし「休日が少ないうえに仕事がハード過ぎて切り替えができない」という看護師は、転職をするのも一つの方法だと思います。年間休日が多めのところで働くことによって心にも体にも余裕を持つことができ、オンとオフのメリハリをつけやすくなるでしょう。